Challenge vélo au travail

Vous le savez, la santé c’est très important! L’écologie également, c’est pourquoi je n’ai pas de voiture, je prends généralement les transports en commun (ou mes pieds …) Mais j’ai aussi un vélo!

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Challenge Jawbone: forme et santé

bonjour à ous!

Cela faisait quelques temps que l’idée d’un compteur de pas me trottait dans la tête.  J’avais déjà tenté une application sur smartphone, mais elle déchargeait ma batterie et m’obligeait à l’avoir toujours sur moi ce qui n’était pas très pratique, ni très bon pour la santé (ondes…) J’ai donc supprimé l’app et me suis tournée vers les bracelets connectés.

Les quoi??? Toi non plus tu n’as pas tout suivi des évolutions technologiques ultra-rapides? Ce n’est pas grave, voilà un peu de rattrapage : Le bracelet connecté est un bracelet qui fonctionne avec une application en bluetooth et sauvegarde les pas effectués. Ainsi, on ne peut se connecter que le soir et avoir ses résultats pour la journée.

and it goes a littlesomething like this Lire la suite

Challenge végé 2

C’est reparti pour une semaine végétarienne! Au menu:

Vendredi: Le Déj’: Salade tomate pomme de terre mimolette emmental, pomme, chocolat.

Le soir: Fougasse épinard pomme de terre tomme et soupe de légumes, yaourt chocolat vanille.

Samedi: Le Déj’: Raviolis Ricotta épinards, compote pomme-fraise.

Le soir: Oeuf à la coque et mouillettes, salade de tomates, mimolette, yaourt à la figue.

Dimanche: Le Déj’: crêpe champignons béchamel, pomme.

Le soir: 

Lundi:  Le Déj’: Couscous végétarien, cantal

Le soir: pâtes à la sauce tomate basilic

Mardi: Le Déj’: poêlée de légumes, banane, compote

Le soir: Soupe de potiron, kiri, glace vanille caramel

Mercredi: Le Déj’: Pizza 4 saisons, compote

Le soir: Lasagnes végétariennes

Jeudi: Le Déj’:

Le soir:

Si vous voulez participer, n’hésitez pas à partager vos menus!